Info e contatti:
+39  393  9739369      
mail:sblindo79@yahoo.it




Nyoga è una  "linea di trasmissione " nata nel 2015 con lo scopo di promuovere e incentivare l' antica e nobile pratica dell' Hatha e dell'Ashtanga  Vinyasa Krama Yoga.
Dal 2017 promuove anche lezioni guidate  di Pilates Matwork Funzionale mirate sempre al  benessere psicofisico dello studente.
Le lezioni di Yoga svolte sono principalmente di carattere fisico-pratico, e si compongono di sequenze di Asana e Pranayama.

Le pratiche sono indirizzate ad allievi principianti ed avanzati.
Propongo Classi di  gruppo o lezioni individuali di studio e approfondimento.
Le pratiche settimanali e i workshop   si svolgono  in collaborazione con diverse associazioni in sedi diverse.





Bio

Mi chiamo Angelo Marratzu.(SblindoRAZ) e ho la fortuna di essere un insegnante di Yoga.
  La mia formazione come insegnante nasce nella  scuola  Yoga  Centro Olistico di Sesto S. Giovanni (MI).

Li ho studiato e ottenuto le Certificazioni  Yoga Alliance RYT 500 .

Sono  libero professionista  iscritto  con P.IVA 01569210915



Lo Yoga è nella mia vita fin da quando ero  bambino...da quando  mio zio mi legava continuamente nella posizione del loto come una bambola!

Inizio il mio  percorso di pratica  quindici anni fa con il Kundalini yoga e con le tecniche di Pranayama finalizzate  all’apnea sportiva presso la scuola Apnea Accademy di

U. Pelizzari.


Conosco l'  Hatha Yoga piu' tradizionale  con il Maestro e caro amico Severino D'aries di Torino, studioso e praticante  nel lignaggio  del grandissimo C.Kerneinz.



Studio ad oggi e costantemente ricerco nello yoga della linea di trasmissione di T.Krishnamacharya e dei suoi allievi piu' importanti :

T.K.V. Desikachar

P.Jois

I. Devi

T.K. Sribhashyam

S. Ramaswami

 A.G. Mohan

BNS Iyengar di Mysore



Cerco costantemente d'approfondire, studiare e praticare insieme agli allievi diretti di questi grandi maestri ad oggi quasi tutti scomparsi.


Porto avanti e propongo  nelle mie lezioni lo Yoga che oggi rientrerebbe sotto il nome di "Ashtanga Vinyasa Krama Yoga".

Sistema di pratica Hatha Yoga ricodificato con il supporto del Vinyasa da T.Krishnamacharya ed evoluto in diverse strade dai sui allievi diretti.


(Per maggiori info vedi la pagina cos'èyoga.)



Studio con passione  giorno dopo giorno il messaggio dei grandi testi antichi dello Yoga Darshana; principalmente nei sutra di Patanjali, nella Baghavad Gita , nello YogaYajnavalkya, nello Yoga Vasistha  e  negli altri antichi testi a cui  fa rimento questo grande  sistema di pensiero.

 






Ad oggi insegno  a tempo pieno e propongo diversi tipi di pratiche, quali:


-Hatha Yoga

(pratica yoga tradizionale "linea Rishikesh",con asana e pranayama)


-Ashtanga Vinyasa Krama Yoga

(pratica guidata o "Mysore Style" di studio su serie primaria e intermedia )


-Vinyasa slow flow

(pratica dinamica fluida ad  intensità variabile che segue la successione degli asana legati al respiro)


-Yin Yoga

(pratica statica moderna  che lavora sui tessuti connettivi profondi con lunghe tenute sulle singole posizioni)


-Restorative Yoga

(pratica statica incentrata sul totale rilassamento con l'aiuto di cuscini e supporti)


-Arm Balancing

(pratica di studio e sperimentazione sugli asana in equilibrio sulle mani ed elementi di verticalismo acrobatico)


-Pilates Matwork Funzionale

(ginnastica "contrology" a corpo libero,con elementi di Calistenia e mobilità funzionale).





Insegno e propongo  prima di tutto ciò che  passa dalla  mia pratica di studio e sperimentazione quotidiana.

Collaboro  come docente nei  corsi formazione Ashtanga e Hatha Yoga   per insegnanti , nella scuola  CentrOlistico di Milano  e  Olistic Network di Firenze.



Sono appassionato di Arm Balancing, Verticalismo, Ginnastica Calistenica, Acrobatica, Allenamento funzionale,TRX,Acroyoga,Ginnastica in sospensione ,Arrampicata sportiva e Bouldering ....Cerco di trarre da queste discipline sportive elementi di connessione con lo Yoga da proporre nel percorso di miglioramento psico-fisico e crescita personale degli allievi.



Ma sopratutto .... sono sempre un bimbo  sperimentatore di tutte le forme di linguaggio espressivo del corpo in movimento!...e forse un giorno riusciro ( spero)...a stare semplicemente seduto a "osservare"!










Nuova Stagione  2020/2021

Info e prenotazioni:     +39  393  9739369  






CentroYoga Quartochakra
 OLBIA
 Via dei Ginepri (nuova sede)
Orario Mesi estivi Giugno Luglio Agosto
Lunedi e Giovedì
18.30 Hatha/Yin 75min
20.00 Ashtanga Krama 90min
Martedì e Venerdì
7.00/9.00 Mysore Style
7.30 Ashtanga guidata tradizionale breve 60min
9.00 Vinyasa slow flow 75min

Sabato
18.30 Yoga Lab Teoria e Pratica 120min

Pratiche sempre disponibili anche in diretta online su google meet.
Prenotazione Obbligatoria.Posti Limitati.


Info e prenotazioni: +39  393  9739369











Nyoga Shala
  Via Maddalena ingresso su via Pavia (retro exVestis) NUORO


lezioni in presenza riprendono a settembre 2021