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Info e contatti:     +39 393 9739369 Angelo       
mail:sblindo79@yahoo.it



Nyoga è una  "linea di trasmissione " nata nel 2015 con lo scopo di promuovere e incentivare l' antica e nobile pratica dell'Hatha Yoga e dell'Ashtanga Vinyasa Yoga.
Dal 2017 promuove anche le pratiche di Pilates matwork con elementi di Ginnastica Funzionale.

Le lezioni di Yoga svolte sono principalmente di carattere fisico-pratico, e si compongono di sequenze di Asana e Pranayama.

Le pratiche sono indirizzate ad allievi principianti ed avanzati.
Propongo Classi di Yoga e Pilates in  gruppo o lezioni individuali di studio e approfondimento.
Le pratiche settimanali e i workshop   si svolgono  in collaborazione con diverse associazioni in sedi diverse.

Bio

Mi chiamo Angelo Marratzu.(SblindoRAZ) e ho la fortuna di essere un insegnante di Yoga.
Sono Classe 1979. La mia formazione come insegnante nasce nella  scuola  Yoga  Centro Olistico di Sesto S. Giovanni (MI).

Li ho studiato e ottenuto le Certificazioni  Yoga Alliance RYT 500 .

Lo Yoga è nella mia vita da quando ero  bambino...da quando  mio zio mi legava continuamente nella posizione del loto come una bambola!

Inizio il mio  percorso di pratica yoga dieci anni fa con il Kundalini yoga e con le tecniche di Pranayama finalizzate  all’apnea sportiva presso la scuola Apnea Accademy di U. Pelizzari.

Nel tempo mi appassiono dello yoga di Andrè Van Lysebeth, fino a conoscere in modo approfondito tutti i suoi testi.La sua anima attraverso i libri è stata il mio primo maestro.

Studio costantemente e ricerco nello yoga della line di trasmissione di T.Krishnamacharya e dei suoi allievi piu' importanti (T.K.V. Desikachar, P.Jois, I. Devi e BNS Iyengar di Mysore). Amo i Sutra di Patanjali ed  esploro giorno dopo giorno il pensiero profondo dei testi Vedici.

 

Ad oggi insegno  a tempo pieno e propongo diversi tipi di pratiche, quali:


-Hatha Yoga (pratica yoga tradizionale con asana e pranayama)


-Ashtanga Vinyasa yoga (pratica guidata di studio su prima e seconda serie)


-Vinyasa (pratica dinamica variabile che segue la successione degli asana legati al respiro)


-Arm Balancing (pratica di studio e sperimentazione sugli asana in equilibrio sulle mani)


-Pilates Matwork (ginnastica "contrology" a corpo libero).


Insegno e propongo  prima di tutto ciò che  passa attraverso la mia pratica di studio e sperimentazione quotidiana.

Ho lavorato anche come docente nei  corsi formazione per insegnanti Yoga del CentrOlistico di Milano.

Attualmente collaboro nella Formazione Insegnanti con la Scuola Olistic Network di Firenze.

 

Sono Appassionato di Arm Balancing, Ginnastica Calistenica, Acrobatica, Allenamento funzionale,Ginnastica in sospensione ,Arrampicata sportiva e Bouldering .... e sono sempre un bimbo  sperimentatore di tutte le forme di linguaggio espressivo del corpo in movimento!


Le pratiche estive settimanali  si svolgono nelle seguenti sedi per i mesi di Luglio e Agosto 2019


SARDINIA YOGA SHALA          Villa Antonina Golfo di Marinella  Golfo Aranci OT

CENTRO YOGA QUARTOCHAKRA      Via Madagascar, 25a,  OLBIA Zona Industriale Cala Saccaia



LUNEDÌ 
Marinella:8/9.15 Ashtanga  9.30/10.45 Hatha 
Olbia: 20/22 Ashtanga


MARTEDÌ 
Olbia:6.30/8 PowerVinyasa


MERCOLEDÌ 
Marinella:8/9.15 Ashtanga   9.30/10.45 Hatha 


GIOVEDÌ 
Marinella : 8/9.15 Ashtanga 9.30/10.45 Yin Yoga
Olbia:20/22 Ashtanga 


VENERDÌ 
Olbia:6.30/8 PowerVinyasa    13.30/15 HathaPranayama
Marinella:17.30/18.45 Detox Yoga19/20.15 Ashtanga


SABATO 
Olbia:11/13 Ashtanga      solo il 6/20/27 Luglio 10/24 Agosto
Marinella:17.30/18.45 Hatha 19/20.15 Yin Yoga


DOMENICA 
Marinella:8/9.15 Ashtanga 9.30/10.45 Hatha  17.30/20.15 Lab. Yoga-Psico.


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SARDINIA YOGA SHALA Workshop 

Sabato :
9.30/12 :
13Luglio “Pranayama e Padmasana”
3Agosto “Sirsasana e Kapalasana “
17Agosto “Arm Balancing”
31Agosto “Hatha di Van Lysebeth “









Le pratiche settimanali  a Nuoro e Orani riprenderanno da  Settembre 2019


NUORO
Sala Yoga via Maddalena (ingresso su via Pavia retro negozio Ex Vestis)
LUNEDI orari da definire
MERCOLEDI orari da definire


ORANI
Auditorium Comunale
MARTEDI  orari da definire












       


















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