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Nyoga
è una "linea di trasmissione " nata nel 2015 con lo scopo di promuovere e
incentivare l' antica e nobile pratica dell' Hatha e dell'Ashtanga Vinyasa Krama Yoga.
Dal 2017 promuove anche lezioni guidate di Pilates Matwork Funzionale mirate sempre al benessere psicofisico dello studente. Le lezioni di Yoga svolte sono principalmente di carattere fisico-pratico, e si compongono di sequenze di Asana e Pranayama.
Le
pratiche sono indirizzate ad allievi principianti ed avanzati.
Propongo Classi di gruppo o lezioni individuali di studio e approfondimento. Le pratiche settimanali e i workshop si svolgono in collaborazione con diverse associazioni in sedi diverse. Bio
Mi chiamo Angelo Marratzu.(SblindoRAZ) e ho la fortuna di essere un insegnante di Yoga.Sono Classe 1979. La mia formazione come insegnante nasce nella scuola Yoga Centro Olistico di Sesto S. Giovanni (MI). Li ho studiato e ottenuto le Certificazioni Yoga Alliance RYT 500 . Sono iscritto come libero professionista con P.IVA 01569210915
Lo
Yoga è nella mia vita fin da quando ero bambino...da quando mio
zio mi legava continuamente nella posizione del loto come una bambola! Inizio
il mio percorso di pratica piu di dieci anni fa con il Kundalini
yoga e con le tecniche di Pranayama finalizzate all’apnea
sportiva
presso la scuola Apnea Accademy di U. Pelizzari. Conosco l' Hatha Yoga piu' tradizionale con il Maestro e caro amico Severino D'aries di Torino, studioso e praticante nel lignaggio del grandissimo C.Kerneinz.
Con il tempo, nella pratica personale e nello studio mi appassiono dello yoga di Andrè Van
Lysebeth, fino a conoscere in modo approfondito tutti i suoi testi.La
sua anima attraverso i libri è stata per me una grande guida. Studio ad oggi e costantemente ricerco nello yoga della linea di trasmissione di T.Krishnamacharya e dei suoi allievi piu' importanti (T.K.V. Desikachar, P.Jois, I. Devi, T.K. Sribhashyam,S. Ramaswami, A.G. Mohan e BNS Iyengar di Mysore). Cerco
costantemente d'approfondire e praticare insieme agli allievi diretti
di questi grandi maestri ad oggi quasi tutti scomparsi.
Porto avanti e propongo nelle mie pratiche quello Yoga che oggi rientrerebbe sotto il nome di "Ashtanga Vinyasa Krama Yoga". Sistema di pratica Hatha Yoga ricodificato con il supporto del Vinyasa da T.Krishnamacharya ed evoluto in diverse strade dai sui allievi diretti.(Per maggiori info vedi la pagina cos'èyoga.)
Studio
con passione giorno dopo giorno il messaggio dei grandi testi
antichi dello Yoga Darshana; principalmente nei sutra di
Patanjali,nella Baghavad Gita , nello YogaYajnavalkya, nello Yoga
Vasistha e negli altri antichi testi a cui fa rimento questo grande
sistema di pensiero.
Ad oggi insegno a tempo pieno e propongo diversi tipi di pratiche, quali:
-Hatha Yoga (pratica yoga tradizionale "linea Sivananda",con asana e pranayama)
-Ashtanga Vinyasa Krama Yoga (pratica guidata o "Mysore Style" di studio su serie primaria e intermedia )
-Vinyasa (pratica dinamica fluida variabile che segue la successione degli asana legati al respiro)
-Yin Yoga (pratica statica moderna che lavora sui tessuti connettivi profondi con lunghe tenute sulle singole posizioni)
-Restorative Yoga (pratica statica incentrata sul totale rilassamento con l'aiuto di cuscini e supporti)
-Arm Balancing (pratica di studio e sperimentazione sugli asana in equilibrio sulle mani ed elementi di verticalismo acrobatico)
-Pilates Matwork Funzionale (ginnastica "contrology" a corpo libero,con elementi di Calistenia e mobilità funzionale).
Insegno e propongo prima di tutto ciò che passa dalla mia pratica di studio e sperimentazione quotidiana. Collaboro come docente nei corsi formazione Ashtanga e Hatha Yoga per insegnanti , nella scuola CentrOlistico
di Milano e Olistic Network di Firenze.
Sono appassionato di Arm Balancing, Verticalismo, Ginnastica Calistenica, Acrobatica, Allenamento funzionale,TRX,Acroyoga,Ginnastica in sospensione ,Arrampicata sportiva e Bouldering ....Cerco di trarre da queste discipline sportive elementi di connessione con lo Yoga da proporre nel percorso di miglioramento psico-fisico e crescita personale degli allievi. Ma sopratutto .... sono sempre un bimbo sperimentatore di tutte le forme di linguaggio espressivo del corpo in movimento!...e forse un giorno riusciro ( spero)...a stare semplicemente seduto a "osservare"!
Nuova Stagione 2020/2021 Info e prenotazioni: +39 393 9739369
- LE LEZIONI IN PRESENZA SONO SOSPESE causa covid19-
Ashtanga Krama LUN 20.00 MER20.00 SAB 11.00 Pilates Matwork LUN 18.30 MER 18.30 ven 19.00
Via Maddalena ingresso su via Pavia (retro exVestis) NUORO 14.00/15.00 Pilates Matwork Funzionale 18.00/19.00 Vinyasa Yoga 19.15/20.15 Pilates Matwork Funzionale 20.30/22.00 Ashtanga Krama Mercoledi: 14.00/15.00 Pilates Matwork Funzionale 18.00/19.00 Vinyasa Yoga 19.15/20.15 Pilates Matwork Funzionale 20.30/22.00 Ashtanga Krama
CentroYoga Quartochakra
Via Madagascar OLBIA verificare in questa pagina il calendario mensile delle lezioni del centro Giovedi: 19.00/20.15 Ashtanga Yoga (guidata tradizionale fino a "navasana") 19.00/21.45 Ashtanga Yoga (Mysore Style) Venerdi 9.00/10.00 Vinyasa Yoga 13.30/14.45 Ashtanga Krama 20.00/21.30 Vinyasa Yoga Sabato 11.00/12.45 Ashtanga Krama
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